过分善良的性格暴露了情绪表达能力的不足
发布时间:2023-10-13 15:50:41 浏览量:
过分善良的性格暴露了情绪表达能力的不足。
脾气好的人,实际上也有脾气,只是对于生气的感情更懂得自我控制。那些脾气温和的人通常给人一种宽容和融洽的感觉。
他们的攻击性不太强,但是仍然需要一套更加坚固的自卫机制,例如控制内心情绪和以冷漠的方式保护自己。当一个人没有对外展现攻击性的时候,往往会将这些攻击性转移到内心深处。
以愤怒、焦虑和悲伤为例。很多人认为对方不关心,所以自己也不在乎了。那你是不知道,脾气好的人内心多渴望被在意。
所谓的“脾气好”原因有几点。
第一,情绪表达能力缺失。
也许对方脾气好并不是因为他特别包容你,而是可能他根本没有掌握发脾气的正确方式。他缺少正确表达情绪和态度的意识。
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第二,家庭情感忽视,缺乏安全感。
在我幼年的时候,家庭教育十分严格。触发他们愤怒的事件可能看起来微不足道,但实际上总是因为长期无法有效表达情绪而积压的不满造成的。依我之见,这类别是最具风险的。
用一个不太合适的比喻来说,就好像一台高压锅,当压力超过一定范围而没有正确的释放途径时,就会爆炸。在与父母的长期对抗中,我渐渐养成了自我压抑的习惯。
引起他们愤怒的导火索可能看起来微不足道,但这实际上是积累多年因无法有效表达情感而产生的不满。在我看来,这个类型是非常危险的。
可以用一个不太准确的比喻来形容,就像一台高压锅,当压力达到一定范围,而找不到正确的释放途径,就会爆发出来。
在我看来,这种类型是最危险的。用一个不太恰当的比喻来形容,就好像是一台高压锅,当压力超过一定范围却无法找到正确的解决办法时,就会产生爆炸。
第三,冲突畏惧者。
也许是因为以前因为冲突而遭受了巨大的损失,导致内心深处产生了顽固的恐惧;或者是本性中就具备了渴望和平与爱好的特点,一旦面对冲突的环境和氛围,会感到非常不适并且想要逃避。
他们认为冲突并非解决问题的好方法,他们过分强调平衡的氛围,避免冲突,甚至不惜掩饰真实感受以达到平衡。这种行为源于人们本能的“追求利益,回避危害”的驱动。他们会牺牲一些自己的个人利益以换取舒适的环境,这是他们的选择和习惯。
如果你希望恢复与这样的人的关系,首先需要提高自己的情商,并表达足够的爱意,以便能够给予对方充分的关怀和引导。你要明白,他们最需要的是愈合,所以你需要变得更加成熟和坚强。