不用断联也能挽回前任的五条干货法则

大多数人分了手，冲突小的要冷静期，冲突大的要断联，但我也清楚，八成的人他压根就做不到断联。控制不了自己的手，也控制不了自己疯狂想去复合的大脑，所以这时候给大家一个建议，你就问问自己的心，你想不想联系他，不要担心主动联系会掉价，也不要担心你联系他，他就飘了。情侣之间没有什么掉价不掉价儿，谁多爱谁一些都很正常。如果你忍不住，也不要憋着自己，别把自己憋坏了，咱们可以联系他，不过要先调整好自己的状态再联系他，不是去找他发泄。我下面讲五点干货，记住了你就赢在起跑线了。

1.在联系他时，切勿翻旧账或委曲求全。

在这个时候，他也需要安慰和理解。你们之间的不合是因为各自追求舒适度不一致，才导致了现在的局面。不仅是你一个人痛苦，他也同样感到了痛苦，要当自己失忆了，过去的事都不记得了，绝口不提。

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第二点，如果你回去找了对方，对方向你生气，发脾气

比如说：你是不是有病？滚！在这个阶段，你要明确一点，你的前提是要与他恢复联系，因此无论他说什么难听的话，你都要容忍并不予理睬。不要因为对方的不回复而陷入新一轮的情绪消耗。

第三点，不要以自己的舒适度为前提去指责他，

你想让他多爱你，多关心你一点，这都是你在利己，他想静静，也是在利己。如果是你想挽回这段关系，你要做到利他，他想静静，你得给他充分的空间去静一静，他回复慢和不回复，你都要能接受。

第四点，他是因为跟你在一起感觉到不平衡，自己受委屈了，不舒适才跟你分开的。所以你需要多想想：说什么样的话才能让她感觉到舒适，你们俩交往这么长时间，你一定清楚他最想要听到什么，不去说那些让自己解气，让别人听着难受憋屈的话。我知道你也很委屈，把你的委屈暂时先放一放，等把前任重新搞定了，她自然会安抚你的委屈。

最后一点非常关键，不要欲求不满。我都低下头来找你了，你为什么不回来？别产生这种想法，我们刚刚做的已经帮你解决了绝对断联的煎熬，你就需要给人家时间思考，快乐不会持续，痛苦也一样，你要留有余地，才能静待花开。