只有完成这两个要点，才有可能重新在一起。

大家在考虑是否复合时，不要盲目地去找前任，更不要在分手后不久就纠缠发小作文。我敢说，这种做法会让前任将你们全部拉黑。

那么分手之后怎么做才能有效复合呢？

首先你必须在你去复合前做到以下两点，

第一，调整好心态，接纳你们已经分手的事实，

不要再卑微的以恋人的身份去为她着想，为她做事。其次，你可以将注意力转移，多想一些能让你感到轻松或快乐的事情，这样就能缓解目前较为明显的负面情绪。

在冷静之后，仔细整理自己的思绪，弄清楚自己是否仍然对她有爱意。如果最后决定还是要去挽回，那就摆正好心态，因为结果无非就是和好或者老死不相往来这两种。然后专注于自己的生活，把给她的爱先暂时收回来，好好爱自己。只有在你调整好自己的心态之后，才可以开展下一步的进攻。

最后就是复盘你们的感情，找出问题，先改变自己。

很多人分手后努力去挽回了，却仍然挽回失败。或者挽回成功了，但是又分手了，这些都是什么原因呢？是因为很多人都无法做到真正的改变自己。很多人分手后都喜欢就事论事，但导致你们分手的那件事情其实只是一个导火索。分手往往都是因为大小的问题长期堆积而导致的一个结果。在分手这件事情上，就是论事往往治标不治本。

你要知道，她跟你分手，肯定是因为之前的你有她不喜欢甚至让她介意厌烦的地方，你想要和好，反复承诺自己会改，事实上你却又没有改，那你们还是会不欢而散，因为你还是那个会让她介意的你，你们的根本问题根本就没有得到解决，你追不回来的，追回来了也不会太长久，所以改变自己就变得极其重要了。

（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

那具体该如何改变呢？

可以想想以下几点，

第一，对方指责过的缺点有哪些，她曾经挂在嘴边唠叨的缺点你是否忽视了？

第二，双方对爱情向往是否一致？你好好想一想，她对你有过什么样的期望？她想要的是一个什么样的伴侣？

第三。反思自己做的不好的地方，有哪些自己曾经犯过的错，她可能会介意的，但是你又一直没改，或者有哪些事情自己已经做了但又没有做好，细节上有哪些需要注意的，等你想明白这些，你就知道她为什么要离开你了。既然你已经找到了分手的原因，那你要做的就是改正缺点，投其所好，把事做好。