复合这项工作是需要人们主动推动的！分手后对方为什么不愿意跟我们聊天？可能有这些原因:

由于在感情方面经历了太多的不良情绪，所以我会避开你。

他的冷漠态度让你望而却步，不得不放弃。

我感到我欠你一份情，但不知道该如何处理这种情况。

和你聊天太乏味了，感觉时间被浪费了。

这些原因可能不是孤立存在的，有可能以多种方式同时出现。如果你想知道为什么别人不愿意跟你聊天，就要反思一下自己聊天的方式和心态。你得明白，所有的情感都有其来源！当对方不想跟我们聊天的时候，先想想自己做了哪些事，让对方不愉快，想逃避。只有这样才有可能谈复合。如果你认为自己完全没问题，或者他想要的方式你给不了，那也不必勉强。

当一个成年人时，我们需要衡量的是选择复合关系还是单身潇洒的利弊，这是一个需要你自己进行决定的问题。但如果你下定决心要回到他身边，那要怎么聊天，就是你必须要学习和调整的。

我的建议是，在分手后，你可以采取“朋友式聊天”的方式来接近对方，因为相比之下，朋友关系是一个相对平等和自在的关系。我们从来不会质疑朋友的选择，也不会干涉朋友的思想，即使朋友在聊天时离开了，我们也习以为常。我们之间没有负担没有压力，所以朋友总是能长久地相处下去。我们应该采取哪些具体措施呢？

1.牢记自己的最终目的

许多人在开始阶段经常会陷入这种错误，没有仔细思考过如何开始，一旦情绪上来就开始不打草稿地聊天，这样的对话很可能九成以上都会失败！在达到目标之前，你需要学会克制负面情绪的宣泄，保持头脑冷静。请不要模仿你的另一半的语气跟他交流！请不要以责备的方式与他争辩！不要使用恳求关注的口气和他发嗲！不要以威胁的方式与他进行讨价还价！

在聊天中，一个非常重要的方面是要用对方喜欢的方式和他人交流。如果他喜欢简洁明了的表述，那么你就不要过多地冗长表达。或许他更喜欢温柔委婉的表达方式，因此你可以避免直截了当地说话。

在约会中，你心怀着共同创造更美好未来的目标，用心静下来，一步步地按照你应该做的去行动。不要因为别人情绪波动就随之起舞。当别人否定你的时候，你不要自我否定。坚守个人的节奏，紧记自身的终极目标。心态上的稳定永远是聊天最重要的一步。

那在明确自己的目的后，又要怎么做呢?

把握彼此的核心需求是非常重要的。

从一个男生的角度来说，我真的很头疼两种聊天方式，一是说话没有重点，铺垫过长。其次是一再重复一些无营养的空话。你需要明白，与分手对象保持联系并聊天的机会非常珍贵。你可以把它想象成是一款游戏，你只有三次机会。通关游戏需要三条命。如果你不珍惜这个机会，随意浪费，很可能很快就会失败结束。但如果你不珍惜这机会，随意使用，很可能没多久就gameover了。

把每个聊天机会视为最后一次来谈话，你会发现：只有抓住对方的核心需求，才有可能在聊天中留下深刻的印象。

如果你能找到对方的弱点，就能为谈话添入筹码。这一核心需求当然也可能成为你们分手的关键原因。如果你无法满足他，你就应该思考一下，这是为什么？你能不能改变？并且如何展示改变？

（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

3提升共情能力

我们经常说要具备共情能力，要有同理心，要从别人的角度思考问题。这句话可能就连五六岁的孩子都能说出来，但真正能够做到这点则完全是另一回事。想要跟前任共情，让他知道你懂他，那就需要你能站在对方的角度思考问题，感受对方的情緒。即使他的表达与你冲突，你也可以表示接纳和认同。

许多女孩子常常会有一点自信过度，认为自己非常了解另一半，像是他一做某件事情就能预测他接下来会做什么。但实际上，真正完全了解对方的人却是非常罕见的。由于你所了解的仅仅是他展现出来的一面。

当你们在一起的时间越长，互相了解得越深，激情和新鲜感就会逐渐减弱。当你这样做时，对方马上就会明白：原来你是最了解我的人。在表达中，适度添加理解、感悟和共鸣的成分也是很重要的。然后对方会被你戳到：原来最了解我的还是你。

如果你想要重新开始一段关系，就需要勇敢地采取行动，并为此付出所有的努力。为了让彼此重归于好，你需要表现出足够的决心，并付出更多的努力来弥补过去的错误。虽然过程会累一些，但是结果一定会如你所愿。